こんにちは、院長の小川です。では、いよいよ体験をご報告しますね。 今回お邪魔したＡSICS Sports Complex TOKYO BAYでは、標高2,000～4,000ｍ相当の酸素濃度が体験できます。先日もパラリンピック競泳選手の練習風景を取材したTV番組で、施設が使用...

こんにちは、院長の小川です。 関東地方も梅雨明けし、いよいよ本格的な暑さがやってきます。 気温と湿度に気を付け、冷房を上手に使って体温を調整 夏を乗り切りましょう！ 少し前に低酸素トレーニング施設を体験して参りました。 マラソン選手などが大会前に行っている「高地トレーニング...